Nyd spillet hele vejen til 18. green, og mærk glæden ved en krop, der også er klar dagen efter.

Et koncept skabt til at give dig
mere balance og glæde i livet og på golfbanen

Her får du ikke en hårdtpumpet, klassisk workout, men et unikt koncept med fokus på at
frigøre dybe spændinger, berolige nervesystemet og opbygge en sund, langtidsholdbar mobilitet og styrke. 

Prøv gratis i en periode
Klik her

Vores medlemskab

Instruktørledet træning  der passer alle

  • Introduktionsforløb: Et 21-dages allround-træningsprogram

  • Målrettet træning: 2 x 10 dages træningsforløb specifikt til golfspilleren

  • Breathwork-forløb: 7 dage breathwork-øvelser inkl. teknikker, du kan bruge i hverdagen

  • Øvelsesbibliotek: Specifik træning til forskellige formål (f.eks. stærkere core-stabilitet og øget bevægelighed i håndled, ryg og nakke)

    Alle forløb er opbygget således, at de skal gentages – og så længe du har adgang, kan du bruge dem ubegrænset.

20 min. dagligt │Intet udstyr │Web og app

Vores grundprincip

Styrke, stabilitet og balance bygges nedefra og op


Baseret på mere end 25 års erfaring som kropsterapeut – blandt andet for nogle af verdens bedste atleter.

Vores vision

At give dig mere balance, frihed og glæde på og udenfor golfbanen

Fokusområder

  • Bygge stabilitet og balance – fra fødderne og op

  • Øget styrke i kropskernen (core)

  • Forbedre bevægelighed gennem hele kroppen (fødder/ankler, knæ, hofte/lyske, lænd, ryg, nakke og håndled)

  • Skadeforebyggelse

  • Bedre restitution gennem breathwork

  • Forbedre fokus, nærvær og mental balance

Hvad ville det give dig, hvis du tog din krop lidt mere alvorligt?

Prøv gratis i en periode
Klik her